[size=32]
ازعجتك رائحة فمك وسببت لكي الاحراج وتريدين التخلص منها اليكي حلول فعالة
كيف تتخلصي من رائحة الفم بسهولة ؟ حلول فعالة
- اشربي المياه بكثرة: يأتي جفاف الفم من ضمن الأسباب التي تسبب رائحة للفم، لذلك أكثري من شرب المياه المعدنية على ساعات متفرقة خلال النهار. فترطيب الفم بالمياه يجعل اللعاب أقل كثافة في الجوف؛ في حين أن اللعاب الكثيف يشكل مصدرا غنيا للبكتيريا التي تؤدي الى تخمرها وبالتالي حدوث رائحة كريهة للفم.
- احرصي على شراء سائل مطهر للفم وضعيه في حقيبتك دوما. فهو يسهل استعماله خلال أوقات النهار وخصوصا بعد تناولك الطعام وعدم قدرتك على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون. وما عليك سوى وضع القليل منه والمضمضة بها لحوالي نصف دقيقة ومن ثم ستتمتعين برائحة نفس منتعشة. ننصحك باختيار مطهر على نكهة النعناع او رائحة الفواكه.
- داومي قبل خروجك من المنزل على غسل أسنانك بمعجون الأسنان جيدا، وضعي في حقيبتك علكة “لبان” خالية من السكر وبنكهة القرفة أو النعناع القوية، لأنها تساعد على تنظيف الفم من بقايا الطعام، فضلا عن أن القرفة تحتوي على زيت طيار يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم.
- استعيضي عن كوب القهوة أو النسكافيه خلال أوقات العمل، بشرب كوب من الشاي الأخضر، حيث يعمل الشاي الأخضر كعلاج طبيعي للفم يخلصه من البكتيريا والروائح الكريهة، كما أنه يقاوم التسوس.
يمكنك أيضا القليل إضافة من القرفة إلى الشاي الأخضر، وستعرفين أن لها مفعولا سحريا في إخفاء الروائح الكريهة للفم.
[/size]
ازعجتك رائحة فمك وسببت لكي الاحراج وتريدين التخلص منها اليكي حلول فعالة
كيف تتخلصي من رائحة الفم بسهولة ؟ حلول فعالة
- اشربي المياه بكثرة: يأتي جفاف الفم من ضمن الأسباب التي تسبب رائحة للفم، لذلك أكثري من شرب المياه المعدنية على ساعات متفرقة خلال النهار. فترطيب الفم بالمياه يجعل اللعاب أقل كثافة في الجوف؛ في حين أن اللعاب الكثيف يشكل مصدرا غنيا للبكتيريا التي تؤدي الى تخمرها وبالتالي حدوث رائحة كريهة للفم.
- احرصي على شراء سائل مطهر للفم وضعيه في حقيبتك دوما. فهو يسهل استعماله خلال أوقات النهار وخصوصا بعد تناولك الطعام وعدم قدرتك على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون. وما عليك سوى وضع القليل منه والمضمضة بها لحوالي نصف دقيقة ومن ثم ستتمتعين برائحة نفس منتعشة. ننصحك باختيار مطهر على نكهة النعناع او رائحة الفواكه.
- داومي قبل خروجك من المنزل على غسل أسنانك بمعجون الأسنان جيدا، وضعي في حقيبتك علكة “لبان” خالية من السكر وبنكهة القرفة أو النعناع القوية، لأنها تساعد على تنظيف الفم من بقايا الطعام، فضلا عن أن القرفة تحتوي على زيت طيار يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم.
- استعيضي عن كوب القهوة أو النسكافيه خلال أوقات العمل، بشرب كوب من الشاي الأخضر، حيث يعمل الشاي الأخضر كعلاج طبيعي للفم يخلصه من البكتيريا والروائح الكريهة، كما أنه يقاوم التسوس.
يمكنك أيضا القليل إضافة من القرفة إلى الشاي الأخضر، وستعرفين أن لها مفعولا سحريا في إخفاء الروائح الكريهة للفم.
[/size]