السكر، أو السكريات العديد منا يحب تناولها، إلم نقل جميعنا.
لكن هل سبق لك أن عرفت بأن السكر له أضرار على البشرة..؟؟
وإن تناول السكر بأحجام كبيرة يؤدي إلى تراكم الدهون، و زيادة الوزن، التي تظهر على البشرة و تفقدها جمالها..؟؟
ومن بين هذه الأمور التي تظهر على البشرة عند تناول السكريات :
لكن هل سبق لك أن عرفت بأن السكر له أضرار على البشرة..؟؟
وإن تناول السكر بأحجام كبيرة يؤدي إلى تراكم الدهون، و زيادة الوزن، التي تظهر على البشرة و تفقدها جمالها..؟؟
ومن بين هذه الأمور التي تظهر على البشرة عند تناول السكريات :
- التجاعيد :
لا تؤثر الإلتهابات الناتجة من تناول السكر بشكل كبير يعود بناتئج سلبية على الصحة وأيضا يسبب ظهور التجاعيد على البشرة، بسبب مهاجمة السكر للكولاجين، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف الجلد و ظهور التجاعيد، و البقع الداكنة.
- الجفاف :
يمتص السكر الماء الموجود في خلايا الجسم، مما الذي يسبب جفافا و انتفاخا كبيرا تحت العينين، مما يسيئ من نضارة البشرة، و يقلل من توهجها.
- توازن السكر في الدم :
عند تناول كميات كبيرة من السكر، فإن نسبة السكر في الدم ترتفع بسرعة، لتعاود في الهبوط بشكل سريع، بعد تحرير الأنسولين في الخلايا الخاصة بها، مما يخلق توترا داخليا، الذي يؤثر على شكل الجلد ليصبح غامقا و شاحبا.
وأخيرا حيت توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن تناول السكر يؤدي إلى إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة، حيث توصل الأطباء إلى أن كميات السكر الزائدة عن الحاجة التي يتناولها الإنسان تلتصق بالألياف الروتينية مما يبقيها متماسكة.
وإن الطريقة الوحيدة التي تساهم في تخفيف الأثر السيئ للسكر هو عن طريق اللجوء إلى نظام غذائي صحي .
