الاكتئاب هو احد الامراض النفسية التى تختلف درجاتها بشكل كبير باختلاف كل شخص وآخر حيث انى يقوم باستنزاف طاقة المصاب النفسية والجسدية،بالطبع جميعا مررنا بالعديد من الضغوط التى نتج عنها الشعور بالتوتر والقلق الذى ينتج عنها الاصابة بالاكتئاب اذا طالت فترة الشعور بالقلق والتوتر حيث انهم اول طريق التعرض الى الاكتئاب، فعندما يتغير مزاجنا بطريقة مفاجا فليس بالضرورة ان نكون مضطربين نفسيا او عندما نفقد قدرتنا على التفكير او العمل فليس شرطا ان يكون هذا كسلا أو حتى اننا نفضل احيانا البقاء بمفردنا فهذا ليس مقياسا لـ تشخيصنا بمرض التوحد، فكل منا يمر بالعديد من المراحل اليومية التي تجعلنا نتغلب مزاجيا كثيرا فنحن فى النهاية بشر يحق لنا أن نغضب وان نعبر عن مشاعرنا كما يحلو لنا او نضحك وقتما نريد ذلك فكل هذا طبيعى فى كل الأشخاص، ولكن من الضروري أن ننتبه لبعض الأعراض التى قد نصاب بها والتى قد تكون اول طريق الاصابة بالاكتئاب مثل انقطاع الشهية او الاكل بشراهة أو ظهور بعض من اضطرابات النوم مثل التعرض الأرق او النوم لفترات طويلة فهذه الاعراض تعتبر اول اعراض الاصابة بالاكتئاب التى تحتاج الى التدخل السريع فى علاج الاكتئاب الحاد لعدم تفاقم الاضرار النفسية والجسدية
كيف اتعامل مع مريض الاكتئاب؟
قد يستغرب بعض الاشخاص عندما يرى مريض اكتئاب حزين على شيئ لا يستعدى الحزن عند الاشخاص الطبيعيين او حتى الشعور بأن مريض الاكتئاب ليس بشخص مفهوم مع عدم القدرة على التعامل معه بسلاسة، ولهذا فاذا كان لديك أحد الأشخاص تظهر عليهم أعراض تحتاج الى تدخل علاج الاكتئاب الحاد ولا تقدر على التعامل معة بالشكل الصحيح فيمكنك اتباع النقاط التالية
- الاستماع له بحرص شديد
- عدم الاستهزاء بكلامه
- احترام حساسيته