كيف يمكنني منع انسداد الشرايين؟
أفضل طريقة للوقاية من انسداد الشرايين هي الحفاظ على نمط حياة صحي. ومن أهم التوصيات التي ينصحك بها:
توقف عن التدخين تمامًا إذا كنت مدخنًا
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتأكد من مراقبة مستوى السكر في الدم.
يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم ، إن أمكن.
ممارسة الرياضة بانتظام ، لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، خمسة أيام في الأسبوع.
حافظ على وزن صحي.
تناول الأطعمة الصحية للقلب ، مثل الأطعمة منخفضة الدهون المشبعة.
دعامة تمدد الشريان الاورطي
علاج ضيق الشريان السباتي
أفضل طريقة للوقاية من انسداد الشرايين هي الحفاظ على نمط حياة صحي. ومن أهم التوصيات التي ينصحك بها:
توقف عن التدخين تمامًا إذا كنت مدخنًا
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتأكد من مراقبة مستوى السكر في الدم.
يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم ، إن أمكن.
ممارسة الرياضة بانتظام ، لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، خمسة أيام في الأسبوع.
حافظ على وزن صحي.
تناول الأطعمة الصحية للقلب ، مثل الأطعمة منخفضة الدهون المشبعة.
دعامة تمدد الشريان الاورطي
علاج ضيق الشريان السباتي