طرق التخسيس كلها صحيه و صحيحه؟؟
أن أنظمة التجويع والحرمان هي من أخطر البرامج العشوائية التي تساعد على النزول السريع لأن حرمان النفس من عناصر مهمة مثل الكربوهيدرات والفواكه والزيوت الصحية، يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات في الجسم. بالاضافة الي فقد الفيتامينات والمعادن في الجسم التي تؤدي إلى شحوب في الوجه وتساقط الشعر وتلف الأظافر.
لذلك لا تصدق هذه الأنواع من المعتقدات الخاطئة عن فقدان الوزن واستشير طبيب متخصص، لأن ليست كل الأنظمة المتواجدة تتماشي مع طبيعة أي جسم.
أن أنظمة التجويع والحرمان هي من أخطر البرامج العشوائية التي تساعد على النزول السريع لأن حرمان النفس من عناصر مهمة مثل الكربوهيدرات والفواكه والزيوت الصحية، يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات في الجسم. بالاضافة الي فقد الفيتامينات والمعادن في الجسم التي تؤدي إلى شحوب في الوجه وتساقط الشعر وتلف الأظافر.
لذلك لا تصدق هذه الأنواع من المعتقدات الخاطئة عن فقدان الوزن واستشير طبيب متخصص، لأن ليست كل الأنظمة المتواجدة تتماشي مع طبيعة أي جسم.