السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي

ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة
.
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي

دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة
.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا

السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم
.
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان
.
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار

نشط هرمونات اخرى, وتقي الجسم من عددمن الا مراض

.
قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
صدق الله العظيم