فوائد القرفة ، تحفيز انتاج الانسولين بالاعشاب
فوائد القرفة لمرض السكري .هل القرفة مفيدة لتحفيز انتاج الانسولين ؟
القرفة تعتبر في المرتبة الثانية من التوابل الاكثراستهلاكا بامريكا .عرفت لها فوائد عظيمة للحفاظ على صحة جسم الانسان وامداده بالعناصر المعدنية الضرورية .لكن السؤال المطروح و الذي سنناقشه في هذا الموضوع هو هل حقا القرفة تساهم في خفض نسبة السكر في الدم و كيف ذلك .
اذا كانت لك مشاكل في الايض او استقلاب و اقصد امتصاص الاغذية بالامعاء او مرض السكري من نوع 2 .اكيد ان احدهم قد نصحك يوما باخذ القرفة لتخفيض نسبة السكر في الدم .و قد قام دكتور امريكي يدعى رتشارد أ بدراسة القرفة و ركز في دراسته على الاساس على عنصر الكروم الذي تحتوي عليه القرفة بكميات كبيرة .
الكروم هو معدن طبيعي يؤثر على خلايا جسم الانسان فيجعلها اقل مقاومة للانسولين ونحن نعرف ان مقاومة الانسولين من طرف الخلايا يؤدي الى مرض السكري من نوع 2 .ريتشارد اندرسون و هوكميائي امريكي قام بمختبر وزارة الزراعة الامريكية بدراسة الاطعمة التي تحتوي على معدن الكروم. هنا اكتشف ان فطيرة التفاح تحفز انتاج الانسولين لكن لم يكن لهذا الاكتشاف اية معنى حيث ان فطيرة التفاح تحتوي على نسبة منخفظة من معدن الكروم ونسبةعالية من السكر .
في الاول افترض اندرسون ان التفاح هو من تسبب في تحفيز انتاج الانسولين .ليكتشف فيما بعد ان القرفة التي تحتويها طرطة التفاح هي من ساهمت في خفض نسبة السكر و منذ هذا الاكتشاف سنة 1990 وجه الدكتور ريتشارد اندرسون دراساته الى تاثير القرفة وفوائدا على مرضى السكري
وريتشارد ليس وحده من اهتم بدراسة فوائد القرفة حيث بدات دراسات اخرى على هذه المادة من طرف علماء اخرين وظهرت نتائج متناقضة في بعض الاحيان و قد نشر اندرسون في سنة 2010 تقريرا عن 16 دراسة اجريت عن فوائد القرفة ضد السكري وخلصت خمسة تجارب من التجارب الستة عشر الى ان ليس للقرفة تاثير كبير على خفض نسبة السكر في الدم .فهل فعلا القرفة لها دور في مرض السكري ام ان السيد اندرسون كان خاطئا في دراساته
هناك اجوبة متعددة .دعونا اولا ننظر بكثب الى هذا النوع من التوابل الاكثر شعبية في امريكا بعد الفلفل الاسود ثم سوف نرى ما يمكن وما لا يمكن للقرفة ان تقوم به ضد مرض السكري من نوع 2 .
ما هي القرفة و ما انواعها:
اكيد انك تشتري القرفة وتستهلكها فهي منتشرة في كل ارجاء العالم .لكن اي نوع من القرفة .هل تعلم شيئا عن هذا الامر .ام انك تشتري القرفة وحسب .السر يكمن هنا .فهناك نوعين من القرفة القرفة الحقيقية وهي قرفة سيلان (قرفة عقدية) و القرفة الصينية (القرفة العطرية). انها تأتي من لحاء نوعين من الأشجار دائمة الخضرة . ويعتبر أن نكهة القرفة سيلان هو أكثر حساسية من تلك التي من الصين.
استعمل الباحثون القرفة الصينية لاجراء تجاربهم .لكن اندرسون يؤكد ان مسالة نوع القرفة غير ذي اهمية .
فوائد القرفة لمرض السكري .هل القرفة مفيدة لتحفيز انتاج الانسولين ؟
القرفة تعتبر في المرتبة الثانية من التوابل الاكثراستهلاكا بامريكا .عرفت لها فوائد عظيمة للحفاظ على صحة جسم الانسان وامداده بالعناصر المعدنية الضرورية .لكن السؤال المطروح و الذي سنناقشه في هذا الموضوع هو هل حقا القرفة تساهم في خفض نسبة السكر في الدم و كيف ذلك .
اذا كانت لك مشاكل في الايض او استقلاب و اقصد امتصاص الاغذية بالامعاء او مرض السكري من نوع 2 .اكيد ان احدهم قد نصحك يوما باخذ القرفة لتخفيض نسبة السكر في الدم .و قد قام دكتور امريكي يدعى رتشارد أ بدراسة القرفة و ركز في دراسته على الاساس على عنصر الكروم الذي تحتوي عليه القرفة بكميات كبيرة .
الكروم هو معدن طبيعي يؤثر على خلايا جسم الانسان فيجعلها اقل مقاومة للانسولين ونحن نعرف ان مقاومة الانسولين من طرف الخلايا يؤدي الى مرض السكري من نوع 2 .ريتشارد اندرسون و هوكميائي امريكي قام بمختبر وزارة الزراعة الامريكية بدراسة الاطعمة التي تحتوي على معدن الكروم. هنا اكتشف ان فطيرة التفاح تحفز انتاج الانسولين لكن لم يكن لهذا الاكتشاف اية معنى حيث ان فطيرة التفاح تحتوي على نسبة منخفظة من معدن الكروم ونسبةعالية من السكر .
في الاول افترض اندرسون ان التفاح هو من تسبب في تحفيز انتاج الانسولين .ليكتشف فيما بعد ان القرفة التي تحتويها طرطة التفاح هي من ساهمت في خفض نسبة السكر و منذ هذا الاكتشاف سنة 1990 وجه الدكتور ريتشارد اندرسون دراساته الى تاثير القرفة وفوائدا على مرضى السكري
وريتشارد ليس وحده من اهتم بدراسة فوائد القرفة حيث بدات دراسات اخرى على هذه المادة من طرف علماء اخرين وظهرت نتائج متناقضة في بعض الاحيان و قد نشر اندرسون في سنة 2010 تقريرا عن 16 دراسة اجريت عن فوائد القرفة ضد السكري وخلصت خمسة تجارب من التجارب الستة عشر الى ان ليس للقرفة تاثير كبير على خفض نسبة السكر في الدم .فهل فعلا القرفة لها دور في مرض السكري ام ان السيد اندرسون كان خاطئا في دراساته
هناك اجوبة متعددة .دعونا اولا ننظر بكثب الى هذا النوع من التوابل الاكثر شعبية في امريكا بعد الفلفل الاسود ثم سوف نرى ما يمكن وما لا يمكن للقرفة ان تقوم به ضد مرض السكري من نوع 2 .
ما هي القرفة و ما انواعها:
اكيد انك تشتري القرفة وتستهلكها فهي منتشرة في كل ارجاء العالم .لكن اي نوع من القرفة .هل تعلم شيئا عن هذا الامر .ام انك تشتري القرفة وحسب .السر يكمن هنا .فهناك نوعين من القرفة القرفة الحقيقية وهي قرفة سيلان (قرفة عقدية) و القرفة الصينية (القرفة العطرية). انها تأتي من لحاء نوعين من الأشجار دائمة الخضرة . ويعتبر أن نكهة القرفة سيلان هو أكثر حساسية من تلك التي من الصين.
استعمل الباحثون القرفة الصينية لاجراء تجاربهم .لكن اندرسون يؤكد ان مسالة نوع القرفة غير ذي اهمية .