منتديات عرب مسلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عرب مسلمدخول

description	حساسية حبوب اللقاح : كيف تمرين منها بسلام Empty حساسية حبوب اللقاح : كيف تمرين منها بسلام

more_horiz

بسم الله الرحمن الرحيم



انه فصل الربيع، الموسم الذي يبدو فيه أن كل شيء جيدا و لكن هذا أيضا هو
موسم الحساسية خاصة للذين يعانون حساسية حبوب اللقاح، فإنه يصعب عليهم
التمتع بهذا الموسم الجميل، و هنا بعض النصائح لتجنب الإفراط في التعرض
لغبار الطلع .

كيف تتجنبين التعرض لحبوب اللقاح؟

من الصعب تجنب التعرض تماما لحبوب اللقاح، و لكن هذه النصائح سوف تساعدك على التعرض لها أقل ما يمكن :

- في الصباح كمية حبوب اللقاح تكون منخفضة، لذلك اجعلي مشاويرك و خروجاتك في بداية اليوم .

- قومي بتهوية المنزل في الصباح، ثم أغلقي النوافذ بقية اليوم .

- إذا كان لديك حديقة اهتمي بها ، و اقطعي الحشائش الطفيلية و اختاري النباتات التي تكون حبوب الطلع فيها أقل .

- يجب أن تأخذي دشا قبل الذهاب إلى النوم و يجب شطف الشعر جيدا لأن الكثير من حبوب اللقاح تعلق فيه .

- غيري ملابسك كل يوم بسبب حبوب اللقاح التي تعلق عليها و لا تنشري غسيلك
في الخارج لأنه سيتعرض حتما إلى الطلع المتطاير في الهواء .















__________________

description	حساسية حبوب اللقاح : كيف تمرين منها بسلام Emptyرد: حساسية حبوب اللقاح : كيف تمرين منها بسلام

more_horiz
	حساسية حبوب اللقاح : كيف تمرين منها بسلام 12887423065


privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد