منتديات عرب مسلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عرب مسلمدخول

descriptionالروكا مع الفطر Emptyالروكا مع الفطر

more_horiz
الروكا مع الفطر
المقادير

100 غرام من الروكا

10 غرامات من البندورة المجفّفة

10 غرامات من الصنوبر

15 غراماً من الفطر الطازج

20 غراماً من البندورة الصغيرة

20 ملليلتراً من زيت الزيتون

20 ملليلتراً من صلصة البلسميك قليلة الدسم

طريقة التحضير
الروكا مع الفطر
.1 يقطّع الفطر الطازج.

.2 توزّع الروكا في طبق التقديم، وتضاف إليها البندورة المجفّفة والصغيرة.

.3 بعدها، يوزّع الصنوبر والفطر الطازج، ثم يسكب زيت الزيتون وصلصة البلسميك.

(هذه المقادير

تكفي لشخص واحد)

250 وحدة حرارية


الروكا مع الفطر

descriptionالروكا مع الفطر Emptyرد: الروكا مع الفطر

more_horiz
الروكا مع الفطر 13161942771683


منتديات عرب مسلم | منتدى برامج نت | منتدى عرب مسلم | منتديات برامج نت | منتدى المشاغب | منتدى فتكات | منتديات مثقف دوت كوم | منتديات العرب | إعلانات مبوبة مجانية | إعلانات مجانية | اعلانات مبوبة مجانية | اعلانات مجانية | القرآن الكريم | القرآن الكريم قراءة واستماع | المكتبة الصوتية للقران الكريم mp3 | مكتبة القران الكريم mp3 | ترجمة القرآن | القرآن مع الترجمة | أفضل ترجمة للقرآن الكريم | ترجمة القرآن الكريم | Quran Translation | Quran with Translation | Best Quran Translation | Quran Translation Transliteration | تبادل إعلاني مجاني
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد